السبت، 7 يوليو 2018

التسمم الغذائي

سمعنا بالأمس عن حادثة التسمم الغذائي الذي تعرض له بعض المواطنين والمقيمين بعد تناولهم الطعام في احد المطاعم, نسأل الله ان يتم عليهم الشفاء العاجل.

فهذا موضوع بسيط عن التسمم الغذائي:
التسمم الغذائي يحدث عندما تنمو الجراثيم الممرضة (بكتيريا … فيروسات … طفريات) في الطعام والذي غالبا ما ينتج عن عدم حفظ وتحضير الطعام بالطريقة الصحيحة أو انتقال هذه الجراثيم عن طريق الأيادي والأدوات الملوثة.

نقاط مهمة:
🤢 على الرغم من أن معظم حالات التسمم الغذائي لا يسبب مضاعفات خطيرة .. ولكن في بعض الأحيان قد يكون خطير.
🤢 من المهم أن معظم التسميات الغذائية يمكن الوقاية منها عند اتباع الطرق الصحيحة في تحضير وحفظ الطعام.
🤢 كذلك فإن الأطفال معرضين الإصابة بالتسمم وهذا التسمم قد يكون شديد وذلك لأن حموضة المعدة التي تقتل الجراثيم تكون اقل من البالغين.

الاعراض:
غثيان وترجيع.
اسهال وقد يحوي الاسهال على دم في بعض الحالات.
الم وتلبك معدي.
حرارة.
خمول وصداع.
قد يحدث في الحالات الشديدة جفاف.

العلاج:
💉 من المهم تعويض السوائل المفقودة بالاسهال والترجيع فهي حجر الأساس في العلاج.
💉 بعض الحالات الشديدة او التي تكون درجة الجفاف شديدة قد نعطي للطفل مغذي بالوريد.
💉 بعض الحالات قد نعطي مضاد حيوي لبعض أنواع البكتيريا.
💉 الراحة.
🏫 طبعا احنا للحين بالعطلة ولكن اذا حدث هذا الأمر أيام الدراسة قد نعطي المريض خاصة الاطفال راحه عدة أيام حتى يتحسن الطفل.

الوقاية:
🌊 غسل اليدين بالماء والصابون قبل تناول الطعام.
🌊 غسل اليدين عند ملامسة اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية النية.. وكذلك عند اللعب وملامسة الحيوانات الأليفة والطيور.
🍽 غسل الأواني وأدوات الطبخ بالماء الساخن والصابون قبل استعمالها.
🍉 غسل الخضروات والفواكه بالماء الجاري البارد قبل استعمالها وتجنب المياه الراكدة او المستعملة والتأكد من نظافتها من الأتربة.
🌊 غسل أكياس اللحوم  والدواجن والمأكولات البحرية اذا كنت ستستخدمها مستقبلا.
🍳 التحضير الجيد للطعام المطبوخ بطبخها بدرجة حرارة عالية (التي تطبخ) للقضاء على الجراثيم حيث تن معظمها يموت بالحرارة. .
🥛 استخدام الحليب المبستر عند تناول الحليب.
❄ حفظ الطعام بالطريقة الصحيحة.
☂️ تغطية الطعام عن الذباب والحشرات.

#التسمم_الغذائي
#امراض_الصيف
#نزلة_معوية

الخميس، 5 يوليو 2018

الحامل والسفر


الحامل والسفر:



سؤال يتكرر في كل موسم سفر .. هل يؤثر السفر على الحامل وجنينها..




السفر بالطائرة:

بشكل عام السفر قبل الاسبوع ال36  من الحمل ووالحامل تتمتع بصحة جدية تستطيع السفر بالطائرة دون اي مشاكل،،
ومع ذلك ننصح الحامل التي تخطط للسفر أن تستشير طبيبها المتابع لحالتها وحالة جنينها قبل التخطيط للسفر وذلك لان هناك بعض الحالات التي قد تحصل مضاعفات للحامل أو جنينها وهذا يقدره الطبيب المتابع لحالة الحامل (خلال ال36 اسبوع من الحمل) ..
الفترة الأفضل لسفر الحامل (طبعا بعد استشاراة الطبيب المتابع) هي الثلث الثاني من الحمل حيث ان خطر حدوث مضاعفات للحامل (لاعلاقة لها بالسفر وانما بالحمل) قليلة مقارنة ببيقية الثلثين.

هناك نصائح عامة للمرأة الحامل المسافرة:
1-  يجب التأكد من سياسة شركة الطيران الناقلة لأن بعض الشركات ترفض ركوب الحامل في الشهر الأخير من الحمل.
2-  اثناء السفر يجب مراعاة ربط حزام الأمان تحت البطن بالنسبة للسفر بالطائرة.
3-  يجب المحافظة على جريان الدورة الدموية من خلال المشي ذهبا وايابا بالطائرة.
4-  كذلك يجب تجنب لبس المنلابس الضيقة بالطائرة ..
5-  ننصح الحامل بتحريك الكاحل اثناء الجلوس بالطائرة.
6-  في الطائرة تقل نسبة الرطوبة فيتعرض الجسم الى الجفاف فننصح بشرب كميات كافية من السوائل.
7-  يجب اعلام الطبيب المعالج بوجهة السفر لان بعض الاماكن يجب تجنبها وبعهضها لآخر قد ينصح باخذ بعض التعطعيمات او الأدوية عند السفر اليها.
لم يثبت أن الاشعاعات التي تتعرض لها الطائرة في الجو لها تأثير على الحامل وجنينها.


السفر بالسيارة:




المراة تستطيع قيادة السيارة والسفر بالسيارة خلال فترة الحمل .. ولكن السفر بالسيارة هناك بعض النصائح المهمة.
بالنسبة لربط حزام الأمان يجب تمرير الجزء العلوي من الحزام بين الثديين ومن ثم حول البطن (من الجانب) أما الجزء الأفقي فيجب أن يكون تحت البطن.

يجب على الحامل الحصول على قدر كبير من التوقف للراحة ولتحريك الجسم من خلال المشي 

الثلاثاء، 19 يونيو 2018

الجمعيات الخيرية

بداية كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الفطر المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات وتقبل الله طاعتنا وطاعتكم.

مع كل موسم من مواسم الطاعات تنشط الجمعيات الخيرية في جمع التبركات ومساعدة المحتاجين في بقاع الدنيا..
وبين حين واخر تبرز الكثير من الاصوات المشككة والمتهمه.. من من يعتبرون خصوم للتيار الخيري الاسلامي..
ولكن في الاونة الاخيرة برزت اصوات غريبه تشكك تارة وتتهم تارة اخرى في العمل الخيري الكويتي..
هذه الاصوات كانت داعمة ومباركة في السابق من مشاهير السوشل ميديا بل وللاسف حتى ما بعض مشاهير العمل الاسلامي..

بدا الامر من حملة الف بير خاصه مع ما واجهته الحملة في يومها الاول من اخطاء تنظيمية جعل الحملة تتوفق وتعاون بعد ايام..
فكانت شرارة الهجمه عليها بالتشكيك والغمز واللمز.
ثم..


بعد نجاح الحملة وتوضيع رئيس تلك الجمعية ارخس المنقديين..
وكانت الثمرة الكبرى في العشر الاواخر بحملات يومية مبهرة



وحسننا فعلت جمعية العون المباشر بعمل حساب لمتابعة انجازات الجمعية

وللحديث بقية..

الخميس، 17 مايو 2018

دعاية زين


بداية مبارك عليكم الشهر وكل عام وانتم بخير.

أحدثت دعاية زين لرمضان 2018 جدلا واسعا في وسائل التواصل الاجتماعي بين مؤيد ومعارض..بل ومشكك ومتهكم.

وحقيقة الدعاية فيها الكثير من النقاط الرائعه بتسليطها الضوء على مآسي يعيشها الكثير من المسلمين.. بداية بالقضية الاسمى والجرح النازف منذ قرون (فلسطين) الى جروح جديدة متجدده في سورية وبروما..
وسلطت الدعاية على عجزنا كعرب ومسلمين لذلك تجد الطفل يستجدي زعماء العالم لمساعدته في الخلاص من هذه المآسي.. وهذا ليس فقط لعجزنا .. بل لان كثير من أؤلائك القاده هم سبب في هذه لمآسي.

اكثر  ما شدني في هذه الدعاية هي سنفطر في القدس عاصمة فلسطين وذلك امام الرئيس الأمريكي الذي اعلن ان القدس عاصمة لإسرائيل.

إشارة واضحة لعدم تنازلنا ولو بسبب ضعفنا في قلوبنا والسنتنا كاقل الايمان عن كون القدس هي عاصمة فلسطين ولن نقبل بغير ذلك.


الدعاية بشكل عام كانت جميلة ومعبرة وحتى اللغه كانت متزنة .. واما من يقول انها تعبر عن عجزنا.. فاقول هي تعبر عن واقعنا وآلامنا..
فهي هي أمريكا تعترف بالقدس عاصمة لإسرائيل.. وإسرائيل تقتل أهلنا في غزة.. وفي سوريا الف يموتون وملايين يشردون.. ونحن لا حول ولا قوة.


نعم هي تعبر عن واقعنا لا عن عجزنا..

وفي الختام شكرا.. زين..



الأحد، 7 يناير 2018

خليجي 23


بمجرد ما ان اعلن عن رفع الايقاف عن الكرة الكويتية حتى اعلنت الكويت عن نيتها استضافة دورة كأس الخليج العربي التي كان مقرر لها أن تكون بالكويت ثم نقلت الى قطر بسبب مشكلة ايقاف الكرة الكويتية.

وتأتي هذه الاستضافة كتكملة للجهود الحثيثة التي بذلها ويبذلها سمو المأمير الشيخ صباح الأحمد الصباح أمير الكويت للسعي في اصلاح الخلاف الذي حصل بين الأشقاء في المملكة العربية السعودية ودولة الإمارات العربية ومملكة البحرين من جهة ودولة قطر من جهة اخرى..

فكانت هذه البطولة بعد قمة القادة التي عقدت ايضا في الكويت وسط تشكيك في احتمال قيامها الا ان اصرار سمو الامير كانت ثمرته قيام قمة جمعت بين المتخلفين.



فكان اول الغيث مصافحة بين لاعبين البحرين وقطر,, وكنا نتمنى ان يكون هناك لقاءات اخرى بين قطر مع الامارات والسعودية.
لتخفيف الاحتقان بين الدولتين,



الختام كان رائعا بفوز منتخب عمان باللقب عن جدارة واستحقاق..
كذلك لا ننسى المستوى الرائع لمنتخب الامارات. وعدم توفيق عموري في المباراة.

نقول للاعبين المنتخب كفيتوا ووفيتوا..
على الرغم من الايقاف وقصر مدة التحضير الا انكم اديتم ما عليكم..


الجهور كان بقدر الحدث وكان ملح البطولة..
فشكرا لكم


اخيرا ما نغص على البطولة هو انهيار الحاجز الزجاجي واصابة مجموعه من الجماهير العمانية ولكن لطف الله علينا ان الاصابات كانت طفيفة..