الخميس، 25 أغسطس، 2016

الحامل والسفر

الحامل والسفر:
سؤال يتكرر في كل موسم سفر .. هل يؤثر السفر على الحامل وجنينها..

السفر بالطائرة:

بشكل عام السفر قبل الاسبوع ال36  من الحمل ووالحامل تتمتع بصحة جدية تستطيع السفر دون اي مشاكل،،
ومع ذلك ننصح الحامل التي تخطط للسفر أن تستشير طبيبها المتابع لحالتها وحالة جنينها قبل التخطيط للسفر وذلك لان هناك بعض الحالات التي قد تحصل مضاعفات للحامل أو جنينها وهذا يقدره الطبيب المتابع لحالة الحامل (خلال ال36 اسبوع من الحمل) ..
الفترة الأفضل لسفر الحامل (طبعا بعد استشاراة الطبيب المتابع) هي الثلث الثاني من الحمل حيث ان خطر حدوث مضاعفات للحامل (لاعلاقة لها بالسفر وانما بالحمل) قليلة مقارنة ببيقية الثلثين.

هناك نصائح عامة للمرأة الحامل المسافرة:
1-   يجب التأكد من سياسة شركة الطيران الناقلة لأن بعض الشركات ترفض ركوب الحامل في الشهر الأخير من الحمل.
2-   اثناء السفر يجب مراعاة ربط حزام الأمان تحت البطن بالنسبة للسفر بالطائرة.
3-   يجب المحافظة على جريان الدورة الدموية من خلال المشي ذهبا وايابا بالطائرة.
4-   كذلك يجب تجنب لبس المنلابس الضيقة بالطائرة ..
5-   ننصح الحامل بتحريك الكاحل اثناء الجلوس بالطائرة.
6-   في الطائرة تقل نسبة الرطوبة فيتعرض الجسم الى الجفاف فننصح بشرب كميات كافية من السوائل.
7-   يجب اعلام الطبيب المعالج بوجهة السفر لان بعض الاماكن يجب تجنبها وبعهضها لآخر قد ينصح باخذ بعض التعطعيمات او الأدوية عند السفر اليها.
لم يثبت أن الاشعاعات التي تتعرض لها الطائرة في الجو لها تأثير على الحامل وجنينها.


السفر بالسيارة

المراة تستطيع قيادة السيارة والسفر بالسيارة خلال فترة الحمل .. ولكن السفر بالسيارة هناك بعض النصائح المهمة.
بالنسبة لربط حزام الأمان يجب تمرير الجزء العلوي من الحزام بين الثديين ومن ثم حول البطن (من الجانب) أما الجزء الأفقي فيجب أن يكون تحت البطن.
يجب على الحامل الحصول على قدر كبير من التوقف للراحة ولتحريك الجسم من خلال المشي بين فترة وأخرى خاصة خلال الرحلات الطويلة.


الأحد، 21 أغسطس، 2016

الحامل والتطعيمات

التطعيم أو اللقاح عبارة عن علاج هدفه الوقاية من الأمراض الالتهابية الخطره من خلال حقن كائنات ممرضة ميتة أو مضعفة (ضعيفة) ومن ثم تشكيل الجسم مقاومة تجاه هذه الجراثيم.

الحمل والتطعيم:

والتطعيم ليس فقط يحمي المرأة الحامل قبل وأثناء الحمل ولكن أيضا يحمي الجنين والطفل من أمراض خطره قد تكون مهدده لحياة الطفل.

فاذا كانت المرأة تفكر بالحمل أو تخطط للحمل فيجب أن تتأكد من جدول التطعيمات وأنها أكملت التطعيمات بشكل كامل.
إذا كان جدول التطعيمات غير كامل فيجب مراجعة مراكز الصحة الوقائية لاستكمال الناقص.

التطعيمات قبل الحمل:
وهناك تطعيمات يجب على المرأة التي تفكر بالحمل أن تتأكد من أنها أخذتها قبل الحمل وهذه التطعيمات هي
تطعيم MMR (الحصبة- الحصبة الالمانية-النكاف)
حيث أن الحصبة الأمامية قد تسبب أذى للطفل والحنين وقد يؤدي إلى وفاة الجنين أو وفاة الطفل بعد الولادة
اذا لك تأخذ المرأة تطعيم MMR أثناء الطفولة فيجب عليها أن تأخذ هذا التطعيم قبل الحمل بمدة شهر على الأقل.
من التطعيمات التي يجب أن تأخذها الحامل هو تطعيم جدري الماء اذا كانت الحامل لم تصب بجدري الماء سابقا
حيث أن إصابة الحامل بهذا المرض قد يعرض جنينها إلى
الوفاة أو التهابات أثناء الحمل وقد يؤدي إسقاط الجنين.
.
. 🔴هذه التطعيمات لا تعطي أثناء الحمل🔴
.
.
التطعيمات أثناء الحمل:
هناك بعض التطعيمات التي قد تعطى للحامل أثناء الحمل
وهي آمنة أثناء الحمل مثل
تطعيم الانفلونزا الموسمية حيث أنها تحمي الحامل من مضاعفات الأنفلونزا.
تطعيم Tdap وهو تطعيم الكزاز والدفتيريا والتطعيم الغير خلوي للسعال الديكي  وهذا التطعيم يحمي الطفل من السعال الديكي المهدد لحياة الطفل الذي يأتي بنوب من توقف التنفس والزرقاء.

الحامل وتطعيمات السفر:
جيب على المرأة الحامل التي تخطط للسفر أن تراجع مراكز الصحة الوقائية للاستفسار عن التطعيمات اللازم أخذها قبل السفر ومدى ملائمتها للحامل.

الجمعة، 12 أغسطس، 2016

فرحة..ناقصة



 نبارك للبطل الولمبي العالمي فهيد اديحاني على الميلادلية الذهبية في اولمبياد ريو..
فرحة كان ينقصها علم الكويت ونشيدها الوطني



خلافات سياسيو الرياضة.. 
تجرع مرارتها الكويت وأهلها




السبت، 6 أغسطس، 2016

كبرت كومة القش..ولازالت الابرة مفقودة


شاهدنا جميعا مشاركة دولة الكويت في حفل افتتاح أولمبياد ريو بالعلم الأولمبي

الكويت يغيب علمها عن الاولمبياد 
الكويت التي اختير هدف لاعبها جاسم يعقوب كثاني افضل هدف في تاريخ الاولمبياد يغيب علمها عن هذا المحفل
يبدا ان علم الكويت لدى البعض مجرد خرقة من قماش للاسف

كبرت كومة القش ولا تزال تكبر وتكبر ولا نعلم ماذا سيكون مداها

ولازلنا نبحث عن ابرة الكل يقسم بالله بأنها موجوده ..

للاسف حسابات شخصية قديمة وحديثة.. ومصالح لا نعلم مداها..
وبالنهاية الخاسر هي الكويت ورياضييها..




ابعدنا من كاس آسيا وكاس العالم
منع فريقي الكويت والقادسية من المشاركة في نهائي استحقوا الوصول له..

افتتاح اكبر استاذ بالكويت كان يفترض أن يكون اسطوريا اصبحنا نبحث عن معتزلين طلقوا الكرة لكي يشاركوا معنا..

واليوم حتى الوديات نلعبها بالخش والدز..

وحتى كاس الخليج ستكون من غير الكويت

بالنهاية هناك من لا يهمه الرياضة... لا يهمه شاركنا ام لا 
كل ما يهمه ان يكسر عين خصمه

اما نحن
فلا نريد شي أكثر من هذه الابرة المفقودة .. ان كان فعلا وراء هذه الكومة من القش ابرة..

الن نرى لهذه المشكلة التي شغلنا فيها سنين بين شد وجذب
بين قوانين إصلاحية وقوانين مخالفة
بين تطبيق قانون وشكوى دولية
بين تخوين واتهام

أن كانت كعكة فتقاسموها فهي تكفي الجميع والي يأكل بروحه يغض.
وان كان المسألة مسألة قوانين فها هي المحاكم وها هو القضاء للنلجأ له .

في القانون البشري انه في الأزمات تتوحد الدول
أما نحن في موضوع صغير مثل الرياضة لم نتوحد فكيف توحدنا القضايا الأكبر

ليجلس جميع المتخاصمين على طاولة واحده ويتوصلون إلى حل لمشكلة الرياضة



الاثنين، 1 أغسطس، 2016

بوكيمون غو.. POKEMON GO

احدثت لعبة بوكيمون غو تحولا كبيرا في مفهيم اللعب على الأطفال والبالغين من خلال خواص جديدة
وربما تمثل اللعبة التي طال انتظارها التي تجعل اللاعبين من الاطفال والمراهقين وحتى البالغين بحيث يتركون عادة الخمول والجلوس الى التجول في الساحات والحدائق بحثا عن البيكيمونات.

ورغم من أنها تشجع على التجول بدلا من الجلوس الا ان هناك بعض المخاوف المتعلقة بالسلامة خاصة على الأطفال والمراهقين الذيين يمارسون هذه اللعبة مما يقد يعرضهم الى المخاطر
لذلك اصدرت الجمعية الوطنية لوقاية الطفل من الاستغلال وسوء المعاملة البريطانية مجموعة من التعليمات المتعلقة بهذه اللعبة حتى انها بعثت ببعض الخاوف الى شركة النيتيندو ولذلك للمحافظة على سلامة الأطفال.

لذلك اصدرت بعض التوصيات للاباء والأمهات خاصة ان هذه اللعبة اصبحت من الشعبية بمكان الى صعوبة منع الأطفال والمراهقين من لعبها
فهذه بعض التوصيات:
فهم اللعبة:

يحب على الأهل فهم طبيعة هذه اللعبة
فالبوكيمون عبارة عن وحوش تتواجد داخل اللعبة ولكن يجب عليك تعقبها وملاحقتها في العالم الحقيقي (في الهواء الطلق)..
فعندما يتواجد احد البوكيمونات في مكان قريب يصدر التطبيق تنبيه بوجوده ويجب عليك استعمال كاميرا الهاتف لتبدو هذه البوكيمونات امامك فتلتقطها.
فيلتقطها اللاعب عن طريق كرات النار ويتم تسجل الوحوش في صندوق اللاعب.


ثم اذا وصلت الى مستوى عالي ومتقدم يمكنك زيارة منطقة تسمى الصالة الرياضية وهناك بامكان اللاعب تدريب البوكيمونات والمشاركة في المسابقات.

اللعبة مجانية ولكن؟؟

اللعبة مجانية وتحميلها بالمجان,,
ولكن هناك بعض الإغراءات داخل التطبيق تساعد اللاعبين للوصول الى مستويات اعلى لذلك يجب التأكد من عدم استعمال الاطفال للبطاقات الاتمانية الا وفق ما توافقون عليه
كذلك فان هذا التطبيق او هذ اللعبة بحاجة الداتا اوالانترنت فقد يترتب عليها رسوم اضافية أو استهلاك لباقة الانرنت بشكل اسرع.

تحديد حدود لا يتجاوزها الطفل:


 اللعبة تعتمد على البحث عن البوكيمونات من خلال مناطق معينة قد يحتاج الطفل فيها الى الذهاب عدة كيلومترات لذلك يجب التحدث مع الطفل عن الحدود التي يجب أن لا يتجاوزها.. 
كذلك يجب على للاعبين النتباه خاصة اثناء عبور الشارع والطرقات او التجول في المناطق التي قد تشكل خطر.


عدم التعدي على خصوصية الآخرين:
قد تظهر هذه البوكيمونات في اماكن مختلفة مثل دور العبادة والحدقائق والمقابر وحتى الممتلكات وبيوت الآخرين فيجب احترام خصوصيات الامان والابتعاد عن ازعاج الآخرين.

وقد سمعنا تحذير وزارة الداخلية بالابتعاد عن الاماكن الحساسة والغير المسموح بالاقتراب منها.


خطر استغلال الاطفال:
للوهلة الأولى قد تعتقد أن لعبة البوكيمون هي بغبة اللاعب الواحد ولكن هذه اللعبة قد تجلب اللاعبين الى اماكن معينة قد تستغل من بعض الاشخاص فيستغل الافطفل .
وقد يعارض الاطفال للسرقة سواءا الاموال او الممتلكات او حتى الاستغلال الجنسي.