السبت، 12 يناير 2019

الاطفال والاجهزة الذكية


توصي الجمعية الأمريكية لطب الأطفال بعدم إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ١٣ سنة اي من الأجهزة الذكية او العاب الفيديو غيم.

وللأسف  من صعب جدا وأقرب إلى المستحيل تطبيق هذه التوصية مع الأطفال هذه الايام, خاصة أن الكثير من الأطفال يقتنون هذه الاجهزة ويحضرونها معهم عند اجتماعهم ولا يحتاجون لان يطلبوا من الكبار السماح لهم باستعمال أجهزةز
وكذلك كثير من الأطفال يشاركون بعضهم بالألعاب اون لاين او يشاركون بنفس اللعبة فينافسون فيما بينهم
بل حتى أن كثير من الأباء عندما يريدون أن يسكتوا  يعطونهم هذه الأجهزة خاصة في السفر او في الأسواق وهذا يربط الأطفال بهذه الأجهزة اكثر.
وكل هذه الأمور تزيد من ارتباط الأطفال بهذه الأجهزة وتصعب التخلص من هذه الأجهزة.
و هذا بالطبع يؤثر على صحة الأطفال وتطوره الروحي الحركي.



بعض الآثار السلبية لاستخدام الأطفال للأجهزة الذكية:



📱 كثير من الاطفال عند استخدام هذه الأجهزة  يجلسون في وضعيات قد تكون خاطئة لمدة طويلة منا يؤدي إلى آلام في الظهر وتقوسه والعنق والكتف.
🖱 الاستخدام المفرط للمعصم أثناء اللعب قد يؤدي إلى إصابة اعصاب المعصم مما يؤدي إلى الام في المعصم.
👁 الجلوس لفترات طويلة على هذه الأجهزة خاصة في العرف المظلمه او الخافتة الاضاءة يؤدي إلى جفاف العين ومن ثم حرقة وألم في العين.
🛌 اضطرابات في النوم وقلة النوم خاصة عند استخدام هذه الأجهزة عند النوم مما يسبب النعاس أثناء النهار والصداع والنرفزة وقلة التحصيل الدراسي.
⚽قلة الحركة وقلة النشاط الفيزيائي يؤدي إلى السمنة.
🐾 تعتبر الأجهزة الذكية بيئة خصبة لتكاثر الجراثيم والبكتيريا والفيروسات مما قد يسبب الأمراض الاتهابية للطفل.
👨👩👧👧 اخيرا كثرة استخدام هذه الأجهزة خاصة عند الأطفال الصغار يؤدي إلى تأخر في التطور الروحي الحركي لديهم.




هل استخدام الأجهزة والتليفونات الذكية تسبب أورام او سرطانات الدماغ ام لا?




هناك العديد من الدراسات التي أجريت لمعرفة علاقة هذه الأجهزة بسرطانات واورام الدماغ.

وقد وجدت ان الاشعة التي تصل إلى الهواتف الذكية عبارة عن موجات كهرومغناطيسية لم يثبت أن لها علاقة بأحداث اي أورام أو سرطانات بالدماغ.
ولكن مع ذلك نحتاج مزيد من الدراسات ولمدة طويلة لمعرفة تأثير هذه الأجهزة وعلاقتها بأحداث الأورام.




هل الأجهزة والهواتف الذكية 📱🍎🍫 تسبب الصرع او التشنجات?




الجواب
لا يوجد دليل قوي يثبت أن هذه الأجهزة تسبب الصرع للاشخاص السليمين.
ولكن الأشخاص الذين يعانون اصلا من مرض الصرع او التشنجات قد تحرض هذه الأجهزة نوبات الصرع خاصة الألعاب او الفيديوهات التي تصدر أصوات او إضاءات عالية لذلك ننصح بتجنبها للاشخاص المصابين بالصرع.

الحل..




من الصعب جدا منع الأطفال من استخدام الأجهزة الذكية ولكن هذه بعض الأفكار التي قد تساهم في تقليل قترات  استخدام الأطفال هذه الأجهزة:

١. من المهم جدا تحديد ساعات معينة باليوم لاستخدام هذه الأجهزة خاصة في ايام المدارس لكي لا يؤثر على التحصيل الدراسي.

٢. اوقات الاكل 🍔 والنوم 😴 يجب أن تكون بدون هذه الأجهزة.

٣. تشجيع النشاطات الفيزيائية بالألعاب الخارجية 🚴‍♂️🧗‍♀️ وممارسة الرياضة وكرة القدم⚽️. ٤. تشجيع الهوايات مثل الرسم والتلوين وكذلك العاب الأطفال مع ضرورة الانتباه خاصة للاطفال الصغار من خطر الاستنشاق القطع الصغيرة.

٥. من الضروري مشاركة الآباء لأطفالهم الالعاب الالكترونية لمعرفة طبيعة هذه الألعاب والفيديوهات ومعرفة تأثيرها على الطفل وهل هذه الألعاب مناسبة للأطفال لان بعضها قد تحوي مشاهد مخلة بالآداب ومشاهد عنف.

٦. اليمعات 👨👩👧👧👨👩👧👦👭👬 يفترض أن تكون فرصة للعب الأطفال مع بعضهم , ولكن للأسف معظم يمعاتنا يكون فيها الأطفال حاملين لهذه الأجهزة تاركين اللعب مع أقرانهم, لذلك ننصح بأن نضع قانون أن تكون اليمعات بدون هذه الأجهزة.

٧. من المهم أن لا تكون هذه الأجهزة وسيلة للعقاب او الثواب.

بالنهاية هذه مجرد أفكار اتمنى مشاركتي عن الطرق التي تتبعونها للحد من استخدام الأطفال لهذه الأجهزة.


الجمعة، 30 نوفمبر 2018

المضادات الحيوية والالتهابات الفيروسية




ليش ما نستخدم المضادات الحيوية في الالتهابات الفيروسية لثلاثة أسباب رئيسية
اولا: ان المضادات الحيوية تقتل البكتيريا.. وما تفيد ضد الفيروسات.
ثانيا: المضادات الحيوية لها آثار جانبية قد تظهر عند بعض المرضى مثل الاسهال وطالما انها ما تفيد فمن غير المقبول تعريض المريض لاحتمال إصابة بالآثار الجانبية بدون فائدة علاجية.
ثالثا وهو مهم أن استخدام المضادات الحيوية بدون داعي واستعمالها الزائد قد يعرض الشخص والمجتمع الى تكون بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية.

الخميس، 18 أكتوبر 2018

العض عند الاطفال:


عض عند الاطفال:
لا شك أن العض عند الأطفال سلوك مزعج ومحرج الاهل.
فآباء الأطفال الذين يغضون يشعرون بالحرج من ابنهم عندما يعض الأطفال الآخرين.
بل وحتى الأطفال قد يتجنبون اللعب مع الطفل العضاض, مما قد يؤثر على علاقة وتطور الطفل الاجتماعي.
وعادة العض عند الطفل غالبا ما تظهر بعمر سنة والنصف وتختفي تدريجيا مع تطور اللغة والمهارات الاجتماعية لدى الطفل وغالبا ما يكون بعمر ثلاث سنوات ونص تقريبا.

لذلك من المهم جدا تنمية مهارات الطفل اللغوية والاجتماعية لتفادي هذا السلوك السيء.

والبعض يكثر لدى الأولاد مقارنة مع البنات.
.
🤬 أسباب العض عند الطفل:
.
😷 قد يلجأ الطفل ببعض كأسلوب للتواصل والتعبير عن حاجاته خاصة اذا كانت المهارات اللغوية ضعيفة.
فالطفل قد يلجأ لبعض للتعبير عن رغبته لأخذ شيء أو لجلب الانتباه.
🤡 التقليد: حيث قد يعض الوالدين أو الأقارب الطفل بشكل فكاهي كتعبير عن حبهم للطفل أو أثناء مداعبتهم له وهذا قد يوحي للطفل بأن العض مقبول.
🤯 التعبير عن التوتر او التعب او الخوف.
بعض الأطفال قد يحتاجون لتحفيز حواس الفم فيقومون بعض الاشياء ووضعها بفهمهم ومصها.

طرق التعامل مع الطفل العضاض:
😶 بداية ومن المهم جدا الاتزام بالهدوء فقد يشعر الاهل بالحرج عندما يقوم طفلهم بعض الأطفال الآخرين وهو شعور متوقع ولكن يجب أن لا نظهر هذه المشاعر للطفل ويجب الاتزام بالهدوء لكي نتعامل بشكل جيد.مع الموقف.
🧐 بين للطفل أن هذا السلوك خطأ وغير مقبول.
ولكن دون صراخ او تعنيف.
😉 ثم حول انتباهك الى الطفل المعضوض وقم بتنظيف المنطقة المعضوضه وراضوه وحاولوا ان تشتتوا انتباهه, ولكن لا تطيلول معه.
👬 بعد إبلاغ الطفل للعضاض أن هذا السلوك غير مقبول وعدم  الأطالة مع الطفل المعضوض شتتوا انتاههم باستكمال نشاط الطفل او جعله يلعب لعبة ما ولكن يفضل أن لا يكون هناك تفاعل او لعب الطفل معكم لكي لا يكون العض وسيلة لجلب الانتباه.
ولا تجبروا الطفل العضاض أن يلعب مع المعضوض بعد العض مباشرة الا اذا اختارا الطفلين ذلك.
👍 من المهم جدا عندما يلعب الطفل مع الأطفال الآخرين بطريقة سليمة كان ينتظر دوره او يطلب اللعب أن نثني على هذا السلوك.

طرق تجنب حدوث سلوك العض:
🗯 تنمية المهارات اللغوية.
😡 تجنب المثيرات مثل الأشياء التي تجعل الطفل يعصب او يتعب.
👶 اذا كان الطفل كثير اللعب بفمه ويضع الالعاب والأشياء الأخرى بأنه فقد يكون العض وسيلة لإشباع حواس الفم خاصة عند الرضع هنا ممكن استعمال عضلات الاسنان او اشغال الطفل باكل الخضار والفواكه.

#العض_عند_الأطفال


الاثنين، 10 سبتمبر 2018

لأطفال الخدج وجدول التطعيمات:


الأطفال الخدج وجدول التطعيمات:


هل يعامل الطفل الخديج معاملة الطفل تمام الولادة ام يجب تصحيح عمر الولادة في جدول التطعيمات?

بداية نسمي المولود ب "الخديج" اذا ولد قبل الاسبوع ٣٧ من الحمل.

فإذا افترضنا أن طفل قد ولد بالأسبوع ٣٤ (بالشهر الثامن) هل يجب أن نصحح عمر الطفل في التطعيمات ام لا?
الجواب بشكل عام لا نصحح عمر الولادة وإنما تعتبر العمر الحقيقي للطفل في التطعيمات.

فيستمر على الجدول الطبيعي حسب عمره الحقيقي (دون تصحيح). هناك استثناء وحيد وهو تطعيم التهاب الكبد ب قد يؤخر للاطفال الخطط الذين اوزانهم اقل من ٢ كيلو حتى عمر الشهر بدلا من أن يعطى الجرعة الأولى وقت الولادة.

كذلك في حالات قليلة محددة قد يتم إضافة او الغاء او تأخير بعض التطعيمات وذلك حسب حالة الطفل ونصيحة الطبيب المعالج.

الجمعة، 24 أغسطس 2018

حج مبرور وذنب مغفور

بداية كل عام وانتم بخير وتقبل الله طاعتكم.
وتقبل الله طاعة حجاج بيته الحرام فحجا مبرورا وذنبا مغفورا ان شاء الله.
احببت في هذه السطور ان اشكر المملكة العربية السعودية قيادة وشعبا وذلك على المجهود الجبار الذي تسخر له كافة الامكانات وتذلل فيه عقبات كبيرة كلها خدمة لحجاج بيت الله الحرام.
جهود كنت اراها منذ ان كنت صغيرا ونحن نزور مكة المكرمة والمدينة المنورة ايام الملك فهد رحمه الله مرورا بسنوات كبيرة بحكم الملك عبدالله واخيرا حاليا حكومة الملك سلمان.
جهود عظيمة تبذل لتسهيل شعيرتي الحج والعمرة.
وليس فقط من القيادة بل وحتى الشعب السعودي الذي يترك كل اعماله ويتفرغ في خدمة زوار بيت الله الحرام.
فشكرا من القلب الى اهل المملكة العربية السعودية.. ووفقكم الله الى كل خير.