صوم الاطفال في رمضان

بداية كل عام وانتم بخير ونسأل الله أن يبلغنا رمضان وان يعيننا على صيام وقيام هذا الشهر المبارك.

ومع قرب شهر رمضان يتوارد لنا متى يصوم الأطفال.

بداية نعلم ان مرحلة الطفولة تعتبر من أهم مراحل بناء الإنسان حيث أن النسبة الأكبر من النمو الجسدي تكون في هذه المرحلة.

لذلك يجب الاهتمام بتغذية جيده للطفل وان تكون وجبات متنوعة من مختلف المجموعات الغذائية.

لذلك يجب دراسة تأثير الصيام على الطفل قبل شروعنا في الزام الطفل بالصيام.

ويجب أن يكون بشكل متدرج نبدأ عند رغبة الطفل بالصوم خاصة ايام العطل ولو نبدأ بشكل بسيط مثل من العصر الى المغرب, مع السماح بالفطر وقت الدراسة. 

وانصح بعدم صوم الطفل بأيام المدرسة وخاصة أيام الامتحانات حيث أن الامتحانات تحتاج تركيز كبير ويحتاج إلى طاقة المعذي الرئيسي للمخ.

لذلك كانت حكمة الله أنه لم يلزم الطفل بعمر معين كما في الصلاة.. وإنما جعلت حسب حسب قدرة وطاقة الطفل.

وهناك نقطة ثانية يجب أن لا يهمل الطفل الفاطر في رمضان لذلك يجب الاهتمام بالريوق وغداء ووجبات خفيفة بين الوجبات (السناك) الطفل حيث أن كثير من الاهل لا يهتم بوجبات الأطفال وقف الصيام وإنما يجعل وجبة الطفل الأساسية فقط مع إفطار العائلة وخارج هذا الوقت يتعلم الأطفال الأطعمة الغير صحية مثل الشبس والحلويات وهذا يشكل ضرر على صحة الطفل, وكذلك خاصة أن رمضان هذه السنة يأتي مع بداية فصل الصيف فيجب عدم إهمال الأطفال خاصة الصغار بشرب كميات كافية من الماء لحمايتهم من الجفاف.

اخيرا..

الأطفال ذوو الأمراض المزمنة مثل السكري وامراض القلب وغيرها يجب عدم صيامهم قبل مراجعة الطبيب المعالج وبحث إمكانية صيامهم وفي حال الموافقة تعديل جراعات الادوية.